Tendonlar, kaslar? kemiklere ilgilayan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve ayak tendonlar?nda iltihaplanma meydana ula?t???nda bacaklarda a?r? ve s?zlama kabil. Tendinit durumunda da yeniden yeterince dinlenmeli ve icab?nda doktora gitmelisiniz.Antrparantez nefer bu ko?ullardan herhangi birine mevla olup olmad